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2012/07/24
*Tue*

お弁当『ラタトゥイユリメイク弁当、その2』 

その1があればその2があるさ。


きのうのラタトゥイユ→チリビーンズ風(→)にひきつづきまして

きょうは、こんなかんじ。



120704_bento_01.jpg

オット用お弁当『ラタトゥイユリメイク弁当、その2・唐揚げのせリメイクカレー』


●ラタトゥイユリメイクカレー

ラタトゥイユ
+カレールウ
+エリンギ

ルウ入れちゃえばよいのさ!かんたんさ!

きのこでボリュームUP!


〈トッピング〉

+お惣菜から揚げ
+絹さやハーブソルト炒め


唐揚げは夜ご飯ののこりなのさ。

お惣菜を買ったっていいじゃないか!たまにはさ!

(オットが惣菜はだめと言っているわけではなくて、じぶんに言っている)




〈その他のおかず〉

●オムレツ

玉子焼きをつくるのもなんとなくだるいと、このように四角いオムレツになる。


●さつまいものレモン煮

連続しておりますが、1個ずつしか詰めないからなかなか減らない。


●自家製ピクルス

いつもの。(レシピ記事→




ごはんは雑穀米。

たまに説明してますが、冷凍のまま持っていくので保冷剤入らず。

食べるときレンチン。


雑穀米、やっぱりあんまり好きじゃないかもって、言われてしまった。

押し麦ご飯から徐々に混ぜる作戦だったんだが、

一気に混ぜすぎたか。

またちょっと減らして混ぜたりしてみよー。

ふふふ。







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[2012/07/24 15:56] 野菜や卵 | TB(0) | CM(6)

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